Animations

Reprise associative

 C'est la rentrée associative, culturelle et sportive !

A ne pas manquer :

SAMEDI 3 SEPTEMBRE :
Forum des associations à la salle Saône expo. De 14h à 18h. Entrée libre

LUNDI 5 SEPTEMBRE :
COUNTRY : Reprise des cours le lundi 5 septembre au gymnase dès 18h45 ou 19h30 pour les nouveaux et débutants et 20h15 pour les intermédiaires (Deux 1ères séances gratuites)
PILATES : 1er cours à 15h00 au gymnase (limité à 15 personnes - une date supplémentaire peut être envisagée)
FITNESS CLUB : 20h30 au gymnase :Danse cardio latino
JUDO : 18h15 Dojo Gymnase pour les petits à partir de 5 ans 
BADMINTON : au gymnase 20h00-22h00 (adultes)

MARDI 6 SEPTEMBRE :
FITNESS CLUB : 19h au gymnase 
Caf, step, renfo
JUDO : 18h15 Dojo Gymnase enfants à partir de 8 ans

MERCREDI 7 SEPTEMBRE :
BASKET : au gymnase, enfants (jusqu'à 8ans) de 15h15 à 16h30. De 9 à 11 ans ce sera de 16h30 à 18h15; U15 / U18 ans de 18H30 à 20H30 ; 
FITNESS CLUB :20h30 au gymnase  Piloxing, renforcement musculaire
BASKET : Reprise toute catégorie 15h15 pour les débutants jusqu'à 8 ans ; 16h30 pour les 9/11ans ; 18h30 pour les U15/U18

JEUDI 8 SEPTEMBRE :
BADMINTON : 
au gymnase 20h00-22h00 (adultes)

VENDREDI 9 SEPTEMBRE :
BASKET :  U15/ U18 ans de 19H00 à 20H45, et à partir de 20h45 pour la section loisirs
GYM SENIOR : 9h00 ou 10h30 au gymnase (2 séances gratuites pour les débutants)
FITNESS CLUB : 19H30 au Gymnase : Caf, Body combat, Renfo
BASKET : 20h45 au gymnase section loisirs

SAMEDI 10 SEPTEMBRE :
BADMINTON : au gymnase 10h00 - 12h00 (enfants)

DIMANCHE 11 SEPTEMBRE :
BADMINTON : 9h30 - 11h30 (adultes)

MERCREDI 14 SEPTEMBRE :
DICTEE
: Tous les 2èmes mercredis du mois de 14h00 à 16h30 foyer gymnase. Animé par Anne-Marie Paris 

SAMEDI 1ER OCTOBRE
ATELIER D'ECRITURE CREATIVE : tous les 1ers samedis du mois à la médiathèque (sur inscription) de 14h à 16h. Animé par Esther Letinois de La Fabrique des Mots Passants 

 

En savoir plus :

La country : 
Le Country Club 70 fait découvrir la danse country à un nombreux public dans tout le département, à l’occasion de cours de danse, de journées spectacles, de soirées dansantes et d’ateliers de danse.
Les cours de danse country, pour adultes et enfants, sont accessibles à toutes et à tous, sans limite d’âge, seul ou en couple et pour tous les niveaux, des débutants aux confirmés.
La reprise des cours pour cette nouvelle saison 2022/2023 aura lieu à partir du lundi 05 septembre 2022 au gymnase de Port sur Saône.
De 18h45 à 19h30 pour les nouveaux débutants, de 19h30 à 20h15 pour les débutants et de 20h15 à 21h pour les débutants/intermédiaires.
Les deux premières séances pour les nouveaux débutants sont gratuites et sans engagement.
Le Country Club 70 sera présent au forum des associations le samedi 03 septembre 2022 à Port sur Saône.
Contact : Michel Bavard, président, au 06 32 59 95 91, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et www.countryclub70.fr

La Gymnastique douce :
Crée en 2001, l'association compte actuellement une cinquantaine d'adhérents de Port-sur-Saône et de ses alentours.
Activités proposées (animées par Françoise Bonne) : assouplissements, exercices physiques adaptés, travail cardio, coordination, mémoire et équilibre

Le Pilates : La méthode Pilates consiste à adopter des postures et à effectuer des mouvements dans un ordre précis. C'est une technique douce qui harmonise le corps et l'esprit. Le renforcement des muscles posturaux et profonds s'effectue avec la respiration spécifique du Pilates associant le contrôle du mouvement, ce qui permet d'atténuer les douleurs et améliore la posture.
Les 6 principes de base du Pilates : respiration - centrage - concentration - contrôle - précision - fluidité
Tarif 275€ l'année pour 35 séances, soit 8 euros la séance

 

 

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Ville de Port-sur-Saône
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secretariat@port-sur-saone.fr
HORAIRES

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Lundi - Vendredi
8h30 - 12h et 13h30 - 17h
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03 84 78 18 00
ADRESSE

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17 rue Gilberte Lavaire
70170 PORT SUR SAÔNE